Infos pratiques

Vous trouverez ici de nombreuses questions/réponses qui pourront vous renseigner.

• Qu'est ce que le concept 8limbs ?

Le concept 8limbs est une nouvelle forme de coaching privé qui a pour finalité le développement de la personne, sur les plans physique et psychologique. Cette transformation se fera au travers de sessions d'entraînements adaptés à chacun·e et sur la découverte du Muay-Thaï, l'art de la boxe Thaïlandaise. Aussi bien adapté aux femmes et enfants qu'aux hommes, le concept 8limbs propose une approche personnalisée, pédagogique et innovante du monde des arts martiaux. Ici, il n'y a aucun risque de se blesser, l'apprentissage se fera à votre rythme et vous serez encadré·e par un coach professionnel et passionné.

• Pour qui ?

A présent, peut-être vous demandez-vous… "Ce type de coaching est-il fait pour moi ?" Et si nous retournions cette question ? Qui n’a pas envie d’apprendre à se défendre ? Qui se sent en parfaite condition physique ? Qui se sent totalement en sécurité dans la rue ? Très peu de personnes en vérité !

Quels que soient votre sexe, âge et condition physique, si vous avez la motivation et l’envie de changement, je serai là pour vous pousser à aller vers le meilleur de vous-même !

• Où ça ?

Je propose mes services dans différents lieux, selon vos envies et vos possibilités.

• Les entraînements dans une salle de fitness sont les plus fréquents. Je travaille comme personal trainer avec deux salles de fitness dans la région d'Ottignies/Wavre qui offrent des installations de qualité. Les séances auront lieu sur place, des douches et casiers sont mis à disposition.
• Les entraînements à domicile sont également possibles. Dans ce cas, je me déplace et la session aura lieu chez vous, en intérieur ou en extérieur. Je fournis tout le matériel nécessaire à votre entraînement, vous ne devez-vous soucier de rien. (Veuillez noter qu’une commission sera demandée en fonction de la distance parcourue, plus d’infos en PM)

•  Etes-vous un coach certifié ? Où vous êtes-vous formé ?

Je suis un coach fitness certifié par L'EREPS (The European Register of exercice professionals) et je travaille également comme manager d'une salle de sport depuis 4 ans. Le sport est mon métier et ma passion. Concernant la boxe-thaï, je pratique ce sport depuis 6 ans, et je pars chaque année me former en Thaïlande pour apprendre ce sport magnifique directement à la source. C'est cette pédagogie que je transmets au travers de l'expérience 8limbs. 

• Je n'ai plus fait de sport depuis longtemps, puis-je quand-même commencer les coachings 8limbs ? 

Cela ne pose aucun problème, si vous avez été inactif·ve durant une certaine période, je vous conseille même de recommencer rapidement la reprise du sport ! Vous ne devez pas être inquiet·e, les entraînements seront adaptés à votre condition physique et nous travaillerons ensemble à l'améliorer ! 

• Mon fils ou ma fille voudrait commencer les sports de combat, cela n'est-il pas dangereux pour leur jeune âge ?

Il est normal que vous soyez inquiets, les sports de combat ont souvent mauvaise réputation et les parents sont généralement inquiets que leurs enfants soient blessés ou maltraités. Avec le concept 8limbs, cela n'arrive pas. Pourquoi ? Car les coachings 8limbs se font de façon individuelle ou en petits groupes, chaque élève est suivi et son évolution se fera naturellement et à son rythme. Avec 8limbs, vos enfants gagneront rapidement confiance en eux, ils apprendront à se défendre et à gérer les situations de conflit. Ils en sortiront épanouis, tant sur le plan physique que mental. 

• Vos coachings sont-ils uniquement individuels ?

Les coachings 8limbs se font généralement de façon individuelle ou par groupe de 2 ou 4 personnes. Au-delà, il devient compliqué pour moi d'assurer un suivi et un coaching de qualité pour les participant·es. Cependant, pour des team-buildings en entreprise ou des événements spécifiques, je peux également proposer des cours plus fun, type "cardio-boxing". 

• A-t-on besoin d'acheter du matériel pour les coachings ?

Je mets à disposition tout le matériel nécessaire, vous n'avez donc rien à apporter, mise à part votre motivation ! Pour celles et ceux qui désirent plus de confort lors des entraînements, je recommande d'avoir votre propre paire de gants. 

• Tous vos coachings sont-ils uniquement sur la boxe ?

Je propose différents types de coachings, pour ceux et celles qui ont uniquement des objectifs fitness ou esthétiques, nous planifierons des séances différentes. 

• Où se déroulent vos coachings/cours ?

Les coachings et cours se font dans la région de Louvain-La-Neuve/Wavre/Bierges. Cependant, pour ceux et celles qui ont de la place, il est également possible de faire cela à domicile. Dans ce cas je facture les déplacements. Pour plus d'informations concernant ce point, je vous invite à me contacter via le formulaire ou le chat.

 Vous avez une autre question ? N’hésitez pas à me contacter !