Cours homme new

jeune homme à son premier cours de boxe pour débutant

Reprenez le contrôle de votre corps et de votre mental avec un entraînement sur-mesure, puissant et libérateur.

Reprenez le contrôle de votre corps et de votre mental avec un entraînement sur-mesure, puissant et libérateur.

Envie de vous remettre en forme, de vous défouler, ou de vous dépasser physiquement et mentalement ? Nos cours de boxe pour hommes sont pensés pour allier performance, confiance en soi et défoulement. Que vous soyez débutant ou déjà sportif, vous serez accompagné par un coach expert, dans un cadre motivant, personnalisé et sans jugement.

Envie de vous remettre en forme, de vous défouler, ou de vous dépasser physiquement et mentalement ? Nos cours de boxe pour hommes sont pensés pour allier performance, confiance en soi et défoulement. Que vous soyez débutant ou déjà sportif, vous serez accompagné par un coach expert, dans un cadre motivant, personnalisé et sans jugement.

👉 Réservez votre essai gratuit dès maintenant !

Pourquoi choisir nos cours de boxe pour hommes ?

Défoulez-vous et libérez votre stress

Chaque séance est une opportunité de relâcher la pression, d'évacuer les tensions et de vous reconnecter à vous-même.
Renforcez votre physique

Travail complet : cardio, explosivité, tonus musculaire. Résultats visibles dès les premières semaines avec une pratique régulière.
Relevez un vrai défi mental

La boxe développe votre endurance mentale, votre discipline et votre capacité à vous dépasser, dans la vie comme sur le ring.

Ce que disent nos élèves

"Super coaching ! Le coach connaît très bien le muay thai et il aide à ses élèves à améliorer la technique et à rester motivés. C'est une activité très stimulante, une bonne façon d'être en forme et de déconnecter du stress de tous les jours."
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"J’adore venir m’entraîner avec Laurent, c’est un super coach. Avec lui on allie la progression technique rapide et le dépassement de ses limites pour améliorer sa condition physique. Le tout dans la bonne humeur. Je recommande à fond 🥊"
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"Laurent est un excellent coach qui pousse pour son élève à se dépasser mais tout en respectant ses capacités. Bien qu'en général je n'aime pas le sport, je vais avec plaisir à mes entrainements car Laurent arrive à me motiver et me faire évoluer."
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Eleve et son coach de boxe Laurent de chez 8limbs.be
"Laurent est un super coach qui prend soin des difficultés physiques de ses élèves 💪 Nous prenons des cours privés avec mon compagnon et nous évoluons super vite 🤩"
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Ce que vous apprendrez lors des cours de boxe 8limbs

Self-défense et techniques de combat :

Apprenez à maîtriser des techniques simples mais efficaces pour vous défendre, que ce soit sur le ring ou dans la rue.
Renforcement musculaire et cardio :

Vous tonifierez vos abdominaux, vos bras et vos jambes, tout en développant une condition physique optimale grâce à des entraînements ciblés.
Dépassement de soi et confiance en soi :

La boxe permet de renforcer votre mental. En surmontant vos limites physiques, vous vous sentirez plus confiante dans votre quotidien.

Pourquoi prendre un coach privé pour vos cours de boxe ?

Nos séances sont adaptées à toutes, avec des conseils spécifiques pour vous aider à progresser à votre rythme, sans pression et en toute sécurité. Que vous soyez débutante ou déjà sportive, nous avons une approche personnalisée pour chaque élève.
  • Flexibilité horaire : Choisissez vos horaires de cours selon votre emploi du temps. Vous n'êtes pas contraint par les horaires de salle de sport ou de groupe.
  • Suivi personnalisé : Votre coach privé vous suit de manière individualisée, en adaptant les exercices à vos objectifs et à votre rythme. Vous bénéficiez d’une attention exclusive et d'un coaching sur-mesure.
  • Sécurité et efficacité : Contrairement aux cours en groupe, vous apprendrez dans des conditions optimales et sans risque de blessure. Votre coach veille à ce que chaque mouvement soit bien exécuté.

    • Questions fréquentes

    Faut-il être sportif pour commencer ?

    Non, les séances sont adaptées à tous les niveaux. On commence là où vous en êtes.

    Oui ! Nos cours sont ouverts à tous les niveaux. Vous apprendrez les techniques de base, en progressant à votre rythme.

    En fonction de vos objectifs, vous commencerez à voir des résultats en quelques semaines, que ce soit pour perdre du poids, tonifier votre corps ou améliorer votre endurance.

    Les deux options sont disponibles. Vous pouvez choisir des cours privés ou des séances en petits groupes pour plus de convivialité.