Infos pratiques

Vous trouverez ici de nombreuses questions/réponses qui pourront vous renseigner.

Peut-être vous demandez-vous… « Ce type de coaching est-il fait pour moi ? » Et si nous retournions cette question ? Qui n’a pas envie d’apprendre à se défendre ? Qui se sent en parfaite condition physique ? Qui se sent totalement en sécurité dans la rue ? Très peu de personnes en vérité !

Quels que soient votre sexe, âge et condition physique, si vous avez la motivation et l’envie de changement, je serai là pour vous pousser à aller vers le meilleur de vous-même !

Je propose mes services dans différents lieux, selon vos envies et vos possibilités.

  • Les entraînements dans notre nouveau studio 8limbs sur Louvain-La-Neuve sont les plus fréquents.
  • Les entraînements dans une salle de fitness sont également possibles, je travaille comme personal trainer avec deux salles de fitness dans la région d’Ottignies/Wavre dont les installations sont de qualité. Les séances auront lieu sur place, des douches et casiers sont mis à disposition.
  • Les entraînements à domicile sont également possibles. Dans ce cas, je me déplace et la session aura lieu chez vous, en intérieur ou en extérieur. Je fournis tout le matériel nécessaire à votre entraînement, vous ne devez-vous soucier de rien. (Veuillez noter qu’une commission sera demandée en fonction de la distance parcourue, plus d’infos en PM)

Je suis un coach fitness certifié par L’EREPS (The European Register of exercice professionals) et je travaille également comme manager d’une salle de sport depuis 4 ans. Le sport est mon métier et ma passion. Concernant la boxe-thaï, je pratique ce sport depuis 8 ans, et je pars chaque année me former en Thaïlande pour apprendre ce sport magnifique directement à la source. C’est cette pédagogie que je transmets au travers de l’expérience 8limbs.

Cela ne pose aucun problème, si vous avez été inactif·ve durant une certaine période, je vous conseille même de recommencer rapidement la reprise du sport ! Vous ne devez pas être inquiet·e, les entraînements seront adaptés à votre condition physique et nous travaillerons ensemble à l’améliorer !

Mon fils ou ma fille voudrait commencer les sports de combat, cela n’est-il pas dangereux pour leur jeune âge ?

Il est normal que vous soyez inquiets, les sports de combat ont souvent mauvaise réputation et les parents sont généralement inquiets que leurs enfants soient blessés ou maltraités. Avec le concept 8limbs, cela n’arrive pas. Pourquoi ? Parce que les coachings 8limbs se font de façon individuelle ou en petits groupes, chaque élève est suivi et son évolution se fera naturellement et à son rythme. Avec 8limbs, vos enfants gagneront rapidement confiance en eux, ils apprendront à se défendre et à gérer les situations de conflit. Ils en sortiront épanouis, tant sur le plan physique que mental.

Les coachings 8limbs se font généralement de façon individuelle ou par groupes de 2, 4 ou 6 personnes mais également pour les entreprises. N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de plus d’informations.

Je mets à disposition tout le matériel nécessaire, vous n’avez donc rien à apporter, mise à part votre motivation! Pour celles et ceux qui désirent plus de confort lors des entraînements, je recommande d’avoir votre propre paire de gants.

Je propose différents types de coachings, pour celles et ceux qui ont uniquement des objectifs fitness ou esthétiques, nous planifierons des séances différentes. 

Les tarifs

Vous trouverez ici toutes nos offres de services :

Cours privé

60€ PAR COURS
  • 1 cours à 2: 30 euros pp*
  • 1 cours à 3: 20 euros pp*
  • Dans notre studio, chez vous ou en extérieur.

*prix par personne.

Pack Diamond

800€ PACK DE 20 COURS
  • 1 ou 2 cours par semaine
  • Coaching individuel
  • Dans notre studio, chez vous ou en extérieur

* valable pour 10 ou 20 semaines